Синий цвет подавляет голод, поэтому использование посуды этого оттенка поможет в похудении. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на слова врача-психотерапевта Олега Гладышева.
Гладышев поделился, что при похудении стоит использовать синие квадратные тарелки. Они, по словам врача, помогают съедать меньше за один прием пищи.
«Синий цвет подавляет голод, снижает аппетит и оказывает успокаивающее действие. Квадратная тарелка вмещает меньшее количество еды по сравнению с привычными круглыми», — поделился специалист.Еще врач уточнил, что использование больших столовых приборов тоже помогает людям есть меньше продуктов. Кроме того, в процессе похудения негативное влияние оказывают продукты белого цвета, добавил эксперт.
«Помимо этого, важно убрать со стола все белые продукты, в том числе сахар, муку, рис, хлеб и соль. Эти продукты содержат простые углеводы, которые могут усилить аппетит», — заключил врач.Ранее издание Тагил.Лайф публиковало материал о самых вредных завтраках. Врачи не рекомендовали есть колбасу по утрам.
