Первая неделя в школе — и ребёнок уже заболел? Как защитить его от осенней волны простуд

Первая неделя сентября — время не только новых знаний, но и традиционного роста заболеваемости ОРВИ среди детей. Резкое увеличение контактов, долгое пребывание в классах и общее снижение концентрации внимания к гигиене приводят к всплеску простуд. Профессор Ольга Шамшева рассказала изданию «Первоуральск Лайф», как защитить ребёнка и что делать родителям в начале учебного сезона.

Что показывает статистика

В прошлом сезоне на второй неделе сентября в России зарегистрировали более 696 тысяч случаев ОРВИ. За неделю заболеваемость выросла на 63,8%, а среди школьников — вдвое. Первую осеннюю волну вызывают в основном риновирусы, а не грипп. Вирусы распространяются при дыхании, разговоре, кашле, через общие игрушки и поверхности, где могут сохраняться часами.

Что важно знать родителям

Частые инфекции у ребёнка, начавшего ходить в школу или сад, — это не всегда признак слабого иммунитета. Чаще всего организм просто впервые сталкивается с большим количеством новых вирусов. Но если болезни затягиваются или протекают тяжело, требуется внимание педиатра.

Профилактика начинается с простых вещей:

• полноценный сон и отдых;
• сбалансированное питание с витаминами;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• физическая активность без перегрузок.

Перед сезоном стоит проверить прививочный календарь и обязательно сделать прививку от гриппа. Вакцинацию лучше проводить заранее, до начала эпидсезона. Также важно пролечить хронические очаги инфекции — например, кариес или аденоиды.

Дополнительные меры защиты

Вакцина защищает от гриппа, но не от всех ОРВИ. Поэтому важны:

• регулярное мытьё рук с мылом;
• проветривание помещений;
• использование влажных салфеток и антисептиков;
• своевременное обращение к врачу при первых симптомах.

Врач может порекомендовать использовать гель с интерфероном для слизистой носа — это дополнительный барьер против вирусов.

Главное правило

Заболевшего ребёнка нельзя вести в сад или школу даже при лёгких симптомах. Его нужно оставить дома и вернуть в коллектив только после полного выздоровления. Это убережёт и самого ребёнка, и его одноклассников от осложнений.

Не пропустите самые важные новости — подписывайтесь на наш канал в MAX.