Почему мужчины быстрее сбрасывают вес, чем женщины: заявление диетолога и рекомендации врачей

Фото: pexels.com
Поделиться:
Рейтинг:
20 апреля 2023 в 15:00
Поделиться:
Рейтинг:

Согласно заявлению диетолога Елены Соломатиной, мужчины имеют преимущество перед женщинами при сбросе веса благодаря большей мышечной массе и уровню тестостерона. Врачи рекомендуют мужчинам правильно питаться, заниматься спортом, избегать употребления алкоголя и получать достаточный отдых, поскольку недостаток сна может привести к увеличению аппетита и желанию употреблять жирную и сладкую пищу, сообщает ku66.ru.

Если мужчины начнут заниматься спортом, они быстрее достигнут желаемой формы, чем женщины, потому что мышечная масса у мужчин потребляет больше энергии, даже в покое и при комнатной температуре. Более того, тестостерон, присутствующий в организме мужчин, способствует росту мышц при любой нагрузке.

Несмотря на то, что мужчины имеют преимущество в сбросе веса, у женщин есть свои преимущества в спорте, такие как большая гибкость и выносливость, которые могут помочь им в других видах физической активности.

Автор: Евгений

Читайте также

Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER


Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...