Когда мы пересекаем порог в 50 лет, наше тело и самоотношение меняются. Екатерина Юшкевич, сексолог из Калининграда, говорит о том, как сохранить свою сексуальность, пережив эти изменения.
По словам Екатерины, более 50% мужчин страдают от половой дисфункции после 50 лет, а у женщин после менопаузы упругость интимных мышц уменьшается, что затрудняет достижение оргазма.
Сексолог рекомендует заботиться о своем теле заблаговременно, например, заниматься регулярными физическими упражнениями и правильно питаться, чтобы облегчить симптомы.
В возрасте от 50 до 75 лет у мужчин часто возникает эректильная дисфункция, которая может быть вызвана постепенным снижением выработки половых гормонов, недостатком гормона роста и проблемами со сосудами, сообщает ku66.ru.
У женщин в этот период наступает климакс, который сопровождается снижением уровня эстрогенов, что может вызвать сухость во влагалище.
Екатерина утверждает, что для облегчения естественного процесса старения необходимо заботиться о своем теле, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
