Ученые Пироговского университета представили рекомендации для людей, перенесших инфаркт миокарда. Специалисты подчеркивают важность соблюдения определенных правил питания, режима дня и физической активности для предотвращения повторных эпизодов и улучшения качества жизни.
Доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Федор Евдокимов, кандидат медицинских наук, акцентирует внимание на необходимости строгого контроля рациона после перенесенного инфаркта. Главная причина заболевания — атеросклероз, поэтому питание должно быть направлено на минимизацию факторов, способствующих его развитию.
«Необходимо полностью исключить из рациона продукты, содержащие жиры животного происхождения и растительные жиры, которые могут способствовать образованию атеросклеротических бляшек», — объясняет эксперт.
Режим дня также играет ключевую роль, особенно в контексте приема лекарственных препаратов.
«После инфаркта важно придерживаться четкого графика, так как многие препараты необходимо принимать в определенные часы», — отмечает врач.
Что касается физической активности, то в первые недели после инфаркта следует избегать любых значительных нагрузок. Однако после заживления пораженной области сердца и образования рубца необходима постепенная тренировка сердечно-сосудистой системы.
«Физическая активность должна быть умеренной и постепенно увеличиваться. Занятия спортом или физкультурой становятся неотъемлемой частью восстановления», — добавляет специалист.
Евдокимов также отметил тревожную тенденцию: инфаркт «молодеет». Раньше заболевание преимущественно встречалось у пожилых людей, но сегодня все больше случаев регистрируется среди молодых женщин, даже тех, кто теоретически защищен гормональным фоном. Мужчины остаются в группе повышенного риска, так как у них отсутствуют защитные женские гормоны, характерные для репродуктивного возраста.
