Исследователи выяснили, что у тех, кто засиживается допоздна, риск развития сахарного диабета на 46% выше. Об этом рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Информация была опубликована в «Известиях».
Согласно результатам исследований специалистов из Нидерландов, люди с поздним хронотипом — «совы» — набирали вес. Кроме того, у них наблюдались высокие показатели инсулинорезистентности, что позволяет лучше понять, как организму удается усваивать глюкозу.
Врач Екатерина Кашух отметила, что ожирение представляет собой опасный фактор, указывающий на значительный риск развития сахарного диабета. Таким образом, по мнению врача, есть логическое объяснение выводам исследований.
«Как правило, люди, которые поздно ложатся спать, всё равно вынуждены вставать рано, чтобы пойти на учебу или работу. Это значит, что спят они меньше положенных восьми часов. Известно, что недостаток сна повышает аппетит, так что совы склонны к перееданию, их часто тянет на быстрые углеводы — сладости и фастфуд. А ожирение — один из факторов, который повышает риск диабета», — отметила специалист.
Тем не менее, это вовсе не означает, что каждый, кто не любит или не может идти спать до 23:00, обязательно заболеет сахарным диабетом, подчеркнула специалист. Заболевание может развиться и у «жаворонков». Сахарный диабет часто возникает на фоне хронических воспалений, которые нарушают функционирование поджелудочной железы. Поэтому очень важно стремиться к здоровому образу жизни: соблюдать режим, контролировать питание и больше заниматься физической активностью.
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.