Новости по тегу Рацион
Материалов: 9
Белок — это не просто строительный материал для мышц. Он — основа для ферментов, гормонов, иммунитета и восстановления тканей. Однако в реальной жизни большинство людей либо не доб...
В диетологии распространён подход: рассчитывать суточную норму белка из расчёта 1,5–2 грамма на 1 килограмм веса человека. Для человека весом 60 кг это примерно 120 граммов белка в...
Ученые из Университетского колледжа Корка (Ирландия) разработали новый рацион под названием NiMe, основанный на традиционном питании неиндустриализированных сообществ, который, как...
Эксперт поделилась информацией о том, у кого и почему потребление грибов может вызвать неприятные ощущения в организме. Об этом сообщили в пресс-службе Пироговского Университета. «...
Специалист поделилась информацией о том, какие овощи необходимо включить в свое питание. Среди них – капустные, процитировали нутрициолога Марину Черную на сайте «Здоровое питание....
Потребление красного мяса увеличивает риск развития диабета второго типа. Об этом сообщает «Ридус» со ссылкой на исследователей Гарвардской школы общественного здравоохранения. В р...
Для поддержания здоровья человеку необходимо ежедневно включать в свой рацион определенное количество овощей. Об этом сообщает «Пятый канал», цитируя врача-диетолога Ирину Писареву...
Многие предпочитают завтраками яйцами. При этом важно помнить, что нужно ограничивать потребление этого продукта. Об этом сообщает РИА Новости, цитируя врача-эндокринолога Марину К...
Дефицит белка — проблема, которая наблюдается у множества людей. Она связана с тем, что сейчас многие строят рацион на основе быстрых углеводов, сообщает «Пятый канал», цитируя вра...