Что если бы пришлось оставить всего два уходовых средства — для дня и для ночи? Какими бы они были с точки зрения состава и функций? Ведущие дерматологи и косметологи развенчали мифы о сложном уходе и назвали изданию «Тагил Лайф» действительно необходимые компоненты.
Устаревший подход: почему деление на день и ночь потеряло актуальность
Нутрициолог с медицинским образованием Юлия Орлова объясняет, что традиционный принцип «день — защита, ночь — питание» уже не соответствует современным представлениям о физиологии кожи. Долгое время производители выпускали парные баночки, которые отличались в основном консистенцией, а не составом. Эксперт отмечает, что все необходимые коже элементы — антиоксиданты, масла, церамиды, пептиды и ретинол — нужны одновременно, просто в разной концентрации. Современные формулы становятся интеллектуальными, объединяя в одном средстве глубокое увлажнение, защиту от свободных радикалов, восстановление липидного барьера и регуляцию микробиома.
Идеальный дуэт: универсальный крем и солнцезащитное средство
Юлия Орлова предлагает радикально простой выбор: если бы пришлось оставить только два средства, это был бы универсальный крем для любого времени суток и средство с SPF для защиты от солнца. Идеальный крем должен содержать антиоксиданты, ниацинамид, аминокислоты, сквалан, церамиды, пептиды, натуральные масла и гиалуроновую кислоту. Врач-дерматолог Анна Соколова подтверждает этот подход, уточняя, что SPF — это отдельная категория ухода, которая наносится поверх дневного средства при контакте с солнцем.
Дневной уход: защита как основа здоровья кожи
Косметолог Анна Шикалова разъясняет, что днем кожа выполняет в первую очередь защитную функцию. Она сталкивается с солнечными лучами, свободными радикалами и негативными факторами окружающей среды. Идеальное дневное средство должно содержать SPF-фильтры с защитой от UVA и UVB лучей, увлажняющие компоненты в виде церамидов, гиалуроновой кислоты и сквалана, антиоксиданты типа витамина Е и витамина С, а также успокаивающие компоненты такие как пантенол и центелла азиатская. Эксперт предупреждает, что дневной крем не должен содержать агрессивных компонентов включая ретиноиды, спикулы, кислоты, спирты и комедогенные масла.
Ночной уход: время восстановления и регенерации
Врач-косметолог Юлия Малеванная объясняет, что ночью кожа переключается в режим активного восстановления. В это время значительно повышается скорость деления клеток, синтезируются коллаген и эластин, восстанавливается поврежденный за день липидный барьер. Для ночного ухода эксперты рекомендуют восстанавливающие компоненты такие как бета-глюкан, центелла азиатская, аллантоин и пантенол, питательные вещества в виде церамидов, фосфолипидов и сквалана, а также активные ингредиенты включая ретиноиды, пептиды, кислоты и ниацинамид. Анна Соколова добавляет, что главный принцип ночного ухода — обновление без повреждения, когда ночной продукт помогает коже обновляться мягко и физиологично.
Минимализм как осознанная необходимость
Основатель косметического бренда Светлана Усович призывает пересмотреть подход к уходу за кожей. Современные полки с косметикой напоминают аптеку, но кожа — умный орган, способный восстанавливаться самостоятельно. Все эксперты сходятся во мнении, что минимализм в уходе — это не отказ от заботы, а осознанный выбор. Два правильно подобранных средства способны обеспечить коже все необходимое: защиту, питание, увлажнение и восстановление. Юлия Орлова напоминает важный нюанс: ни один крем не заменит питание кожи изнутри, поскольку достаточное количество белка, полезных жиров, витаминов и антиоксидантов из пищи формирует основу здорового кожного барьера.
Что случилось в Екатеринбурге и Нижнем Тагиле? Переходите и подписывайтесь на telegram-каналы «Урал24» и «Нижний Тагил Лайф», чтобы узнавать все новости первыми!