Специалист рассказал россиянам о действительно действенных методах борьбы с похмельем и развеял некоторые мифы. Информацией поделился врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов в беседе с «Известиями».
«Отличной идеей будет начать утро с чашки зеленого чая или черного кофе без сахара. Это поможет вам почувствовать себя немного лучше благодаря антиоксидантам. Однако стоит избегать кофе с молоком или сахаром», — отметил Владимир Неронов.
Также поможет рассол. Он является действительно эффективным средством для восстановления баланса минералов в организме, помогает избавить человека от обезвоживания и вернуть нормальное артериальное давление. Стоит начать утро с легких продуктов. Это улучшит работу пищеварения. Крупы, рыба, овощи, фрукты облегчат состояние.
Помимо этого, врач назвал необходимость опохмелиться – одним из главных мифов в борьбе с похмельем. Это не только не поможет человеку вернуть силы, но и усилит зависимость от алкоголя. Также стоит избегать жирной пищи и фастфуда.