Весна — это солнце, радость и ультрафиолет. С одной стороны, он нужен для хорошего настроения и витамина D. С другой — его избыток обеспечивает коже фотостарение. Именно весной ультрафиолет начинает негативно влиять на лицо, способствуя появлению пигментных пятен, расширенных пор, воспалений, сети мелких морщин и дряблости.
Надо защищаться обязательно, чтобы не превратиться в сухофрукт раньше времени. То, как человек будет выглядеть через 10 лет, зависит от поведения здесь и сейчас. Крем с солнцезащитным действием в этом поможет.
Канал «Екатерина врач косметолог» рассказывает, как выбрать крем с SPF, как его использовать и что изменить в уходе весной по сравнению с зимним форматом. Всё зависит от типа кожи и наличия эстетических проблем.
Жирная и комбинированная кожа
"Весной нельзя забывать о кислотном воздействии. С наступлением солнечной активности работа сальных и потовых желез усиливается. Если не использовать AHA и BHA-кислоты, можно довести кожу до сальных пробок и широких пор в Т-зоне. Профилактика намного лучше лечения", — пишет косметолог.Нужно использовать специальные лосьоны и тонеры для сужения пор. Сыворотку лучше выбирать по принципу: утром — увлажняющая, вечером — себорегулирующая, уменьшающая выработку кожного сала. SPF 30 обязателен, причём в лёгкой текстуре, чтобы не создавать физический блок на коже. Плотные крема под запретом — они дают парниковый эффект.
Если в уходе используются химические кислоты, SPF-фактор должен быть не меньше 30. И лучше, чтобы в составе средства были преимущественно химические факторы защиты, а не физические (оксид цинка, диоксид титана).
Сухая кожа и склонная к сухости
Весной надо постепенно уходить от плотных жирных кремов, которые спасали от обезвоживания зимой. Сыворотка с гиалуроновой кислотой и экстрактами растений — то, что нужно для весеннего преображения. Днём обязательно должен быть крем с витаминами, особенно B, C и E. Они улучшают кровоснабжение, дают антиоксидантную защиту и уплотняют кожу.
В результате уменьшается выраженность мелких морщин и усиливается эластичность. Усиленное питание лучше создавать ночью — маски и кремы с коллагеном, пептидами и экстрактами будут работать на омоложение. SPF для сухой кожи весной нужен 30-50, с эффектом anti-age и питательными свойствами.
Гиперпигментация, акне и розацеа
При этих хронических дерматозах отлично работают одни и те же компоненты. Азелаиновая кислота, ниацинамид и коевая кислота. Они часто встречаются в сыворотках и кремах и действительно суперэффективны. Даже при жирной пористой коже дают отличный эффект.
Если есть воспалительные элементы, гиперпигментированные пятна (коричневые и жёлтые), расширенные поверхностные сосуды, эти средства нужно использовать только вечером. Они часто подсушивают кожу. Если кожа обезвоженная, проблему сухости можно решить так: нанести вторым этапом увлажняющий крем, например, с пантенолом. Чувство стянутости пройдёт.
Общие рекомендации по уходу весной для всех типов кожи
-
Соблюдать все необходимые этапы: очищение, тонизирование, увлажнение, защита от ультрафиолета.
-
Раз в неделю создавать супер-интенсивный уход: пилинг по типу кожи для эксфолиации и нанесение маски с активными ингредиентами.
-
Увлажнять кожу с использованием легких текстур.
-
Начать интенсивное восстановление после зимы. Использовать средства с антиоксидантами, витаминами, маслами, экстрактами растений, гиалуроновой кислотой.
-
Использовать крем или легкую эмульсию с SPF 20-30 (50, если есть склонность к воспалению и гиперпигментации). На улице обновлять каждые 2 часа.
-
Сбалансированное питание: фрукты, овощи и белок должны присутствовать в достаточном количестве.
-
Водный режим: не менее 2 литров чистой воды или несладких напитков.
-
Использовать солнцезащитные очки с УФ-защитой. Это поможет от появления мимических морщин и защитит глаза.
Весна — время обновления. И речь не только о природе. Кожа тоже ждёт перемен. Главное — подойти к ним с умом и не забывать про SPF. Чтобы через 10 лет не вспоминать этот текст с грустью, глядя в зеркало.
Что ещё почитать:
- Нежнейшее «Птичье молоко» из детства: как приготовить вкусный десерт своими руками — рецепт кондитеров
- Как за 2 минуты приготовить нежнейшие десерты в микроволновке: рецепты от шеф-повара Василия Величко
- Нашла эти рикоттники по пути в Крым: путешественница поделилась рецептом нежнейшего десерта — теперь печёт его постоянно
- Вымачиваем почки 5 часов и получаем солянку «как в ресторане»: теперь домашние умоляют готовить этот суп каждый день
- Пирожки, которые брызгаются соком: старинный рецепт посикунчиков — справится любая хозяйка
- Лепешка, которая попала в Книгу рекордов Гиннеса: готовим татарский кыстыбый — нужны мука, молоко и соль
- Готовим пухлые корейские пирожки пян-се дома: тесто тает во рту, а главное — никакой духовки