Новогодние праздники, вопреки ожиданиям, могут стать периодом повышенного риска для здоровья. Доктор медицинских наук, профессор Наталья Васильевна Орлова перечисляет основные угрозы, которые подстерегают россиян в эти дни.
По словам эксперта, праздничное застолье с его излишествами чаще всего провоцирует обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта: холецистита, панкреатита, язвенной болезни. Помимо этого, растёт число травм, обостряются болезни органов дыхания и мочекаменная болезнь. Серьёзную опасность представляют сердечно-сосудистые катастрофы — инфаркты миокарда, гипертонические кризы и нарушения ритма сердца.
Для защиты здоровья врач рекомендует в первую очередь соблюдать меры профилактики респираторных инфекций: носить маски в общественных местах, ограничивать контакты с заболевшими и посещение массовых мероприятий в помещениях. Если в семье есть пожилые люди или другие уязвимые группы, стоит сократить число гостей.
Кроме того, Наталья Орлова подчёркивает важность сохранения привычного режима дня для всех, особенно для детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и сокращение времени перед экранами помогают поддержать биоритмы и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. Малышам, по мнению профессора, в новогоднюю ночь лучше не нарушать график и лечь спать в обычное время.
По словам эксперта, праздничное застолье с его излишествами чаще всего провоцирует обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта: холецистита, панкреатита, язвенной болезни. Помимо этого, растёт число травм, обостряются болезни органов дыхания и мочекаменная болезнь. Серьёзную опасность представляют сердечно-сосудистые катастрофы — инфаркты миокарда, гипертонические кризы и нарушения ритма сердца.
Для защиты здоровья врач рекомендует в первую очередь соблюдать меры профилактики респираторных инфекций: носить маски в общественных местах, ограничивать контакты с заболевшими и посещение массовых мероприятий в помещениях. Если в семье есть пожилые люди или другие уязвимые группы, стоит сократить число гостей.
Кроме того, Наталья Орлова подчёркивает важность сохранения привычного режима дня для всех, особенно для детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и сокращение времени перед экранами помогают поддержать биоритмы и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. Малышам, по мнению профессора, в новогоднюю ночь лучше не нарушать график и лечь спать в обычное время.