Сразу после праздничного застолья с шампанским и десертами браться за зубную щётку может быть опасно для эмали. Об этом предупреждает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Денис Моисеев из Пироговского Университета.
Эксперт объясняет, что вред наносит двойной удар. Во-первых, шампанское, особенно сухое, имеет высокую кислотность и запускает процесс деминерализации — вымывания минералов из поверхностного слоя эмали. Во-вторых, сахар из десертов становится пищей для бактерий, которые в процессе жизнедеятельности вырабатывают дополнительные органические кислоты, усиливая разрушительный эффект.
Чтобы минимизировать вред, не отказывая себе в удовольствиях, врач рекомендует не смешивать напиток и сладкое, а употреблять их с перерывом. Идеальной «прослойкой» между бокалом и десертом станут основные блюда — сыр, мясо или овощи, которые помогают нормализовать кислотно-щелочной баланс. Также не стоит долго смаковать шампанское или рассасывать конфеты. Самый простой способ помочь зубам — сделать несколько глотков чистой воды после кислого напитка и сладкого, чтобы смыть остатки.
Главный запрет касается немедленной чистки зубов. После кислотной атаки эмаль становится особенно уязвимой, и механическое воздействие щёткой в течение 30-40 минут может повредить её. В этот период лучше ограничиться полосканием рта водой, давая эмали время на восстановление.
Эксперт объясняет, что вред наносит двойной удар. Во-первых, шампанское, особенно сухое, имеет высокую кислотность и запускает процесс деминерализации — вымывания минералов из поверхностного слоя эмали. Во-вторых, сахар из десертов становится пищей для бактерий, которые в процессе жизнедеятельности вырабатывают дополнительные органические кислоты, усиливая разрушительный эффект.
Чтобы минимизировать вред, не отказывая себе в удовольствиях, врач рекомендует не смешивать напиток и сладкое, а употреблять их с перерывом. Идеальной «прослойкой» между бокалом и десертом станут основные блюда — сыр, мясо или овощи, которые помогают нормализовать кислотно-щелочной баланс. Также не стоит долго смаковать шампанское или рассасывать конфеты. Самый простой способ помочь зубам — сделать несколько глотков чистой воды после кислого напитка и сладкого, чтобы смыть остатки.
Главный запрет касается немедленной чистки зубов. После кислотной атаки эмаль становится особенно уязвимой, и механическое воздействие щёткой в течение 30-40 минут может повредить её. В этот период лучше ограничиться полосканием рта водой, давая эмали время на восстановление.