Поиск новостей
Найдено: 3
Здоровье и красота
Организм работает на пределе: 5 причин, почему вы резко просыпаетесь в 3–4 часа ночи
Редкие пробуждения среди ночи — ещё не проблема. Проблема, когда это становится системой. Пишет автор канала «Геннадий Кошелев | Народная медицина...
8 апреля 2026 г.17:01
Здоровье и красота
Глаза открыты, мозг включён, а на часах 3:14: что делать, если проснулся среди ночи и не могу уснуть — советы экспертов
Знакомая ситуация? Спите себе спокойно, и вдруг — бац! Глаза открыты, мозг включён, а на часах 3:14. И вы лежите и думаете: «Ну почему? За что? Я же т...
14 марта 2026 г.15:01
Общество
Опасность самолечения бессонницы: почему подбор снотворного — задача врача
Самолечение бессонницы с помощью различных препаратов — распространённая, но опасная практика. Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук...
12 января 2026 г.17:30