Уролог назвал нормальное количество мочеиспусканий в день для взрослых

Британский уролог-консультант Хамид Аббуди в интервью Metro рассказал, сколько раз в сутки здоровому человеку нормально посещать туалет «по-маленькому». По его словам, для большинства взрослых людей младше 60 лет нормой считается от 5 до 8 мочеиспусканий днём плюс один раз ночью — в зависимости от образа жизни, объёма выпитой жидкости и других факторов.

Специалист отметил, что женщины в среднем ходят в туалет чуть чаще мужчин: около 5,6 раза в день против 4,8 раза соответственно. Во время беременности позывы учащаются из-за давления плода на мочевой пузырь, а инфекции мочевыводящих путей, которые у женщин встречаются чаще, также провоцируют более частые походы.

После 60 лет частота может вырасти до 10 раз в сутки. Это связано с естественным снижением функции почек и ослаблением мышц мочевого пузыря. Кроме возраста, на показатель влияют чай, кофе, алкоголь и газировка — они раздражают мочевой пузырь и заставляют его работать активнее.

Врач предупредил: если мочеиспускания становятся слишком частыми (более 10 раз в день) без очевидных причин, это может сигнализировать о серьёзных проблемах — от инфекций до онкологии предстательной железы или мочевого пузыря, рассеянного склероза и последствий инсульта. В таких случаях важно не откладывать визит к специалисту.