Эксперт назвала альтернативу крепкому чаю, кофе и энергетикам. Об этом профессор Марина Мойсеяк рассказала в беседе с RT.
«Это не единственное растительное сырье, которое может поднять тонус. Чаи на основе лемонграсса, родиолы розовой, мяты в составе с другими травами используются в качестве природных энергетиков», — рассказала собеседница RT.
Также поможет чувствовать себя бодрее чай мате. Помимо этого, еще одним популярным способом зарядиться энергией является потребление углеводов. Можно съесть немного сладкого: кусочек шоколада, фрукты, ягоды.