Поиск новостей
Найдено: 8

Умственные упражнения для тренировки памяти: как прокачать мозг за 15 минут в день
«Куда я положил ключи?», «Как зовут этого коллегу?», «Зачем я пришёл на кухню?» — знакомо? Память может подводить в любом возрасте. Но хорошая нов...

Делайте эти 5 упражнений — и ваш ум будет ясным даже в 90 лет: полезные советы от доктора
Мозг — такой же орган, как и мышцы: без нагрузки он теряет тонус. Хочешь улучшить память, концентрацию и скорость мышления? Попробуй эти простые, ...

Голова не тупит даже к ночи: 1 упражнение на 3-5 минут в обед — и работоспособность до 22:00
Знакомая картина: к обеду — бодрость. К трём часам — лёгкая задумчивость. К шести — мозг напоминает кисель. К восьми — вы не помните, зачем зашли ...

Ешьте эти 4 продукта — и ваш мозг будет в тонусе и в 90 лет: советы от профессиональных нутрициологов
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете сосредоточиться, слова путаются, а список дел вылетает из головы, едва вы его закрыли? Часто п...

Нужно поменять всего 1 привычку, и ум будет ясным до 90 лет: учёные сами в шоке от результатов исследования
Все знают, что сидеть часами напролёт вредно. И всё равно сидят. Но, как выяснили учёные, вред бывает разным. Одно дело — залипать в телевизор, и ...

1 чайная ложка после 60 каждый день — и мозг расцветает, словно сад: академик Микулин назвал сохранить ум
Память — странная штука. В молодости кажется вечной: увидел, услышал, запомнил. А потом вдруг замечаешь, что заходишь в комнату и не помнишь, заче...

«Эмоциональная сложность и низкая адаптация»: психолог Никишина — о скрытых проблемах умных людей
