Поиск новостей
Найдено: 20
Как поддерживать форму, если ты удаленщик: упражнения в перерывах, которые реально работают
Удаленная работа — это свобода, домашние тапочки и… боль в спине, затекшая шея и онемевшие ноги. Мы меняем офисное кресло на кухонный стул, но про...
«Ох, опять застудил»: 7 способов отличить боль в почках от защемления нерва — советы для здоровья
Вы когда-нибудь просыпались с тянущей болью в пояснице и думали: «Ох, опять застудил»? А через пару дней оказывалось, что это были почки. Или наоб...
Едите как в 45, а живот болит каждый день: 5 продуктов, которые после 70 становятся врагами
Вы едите так же, как ели в 45. И не понимаете, почему живот болит каждый день. Знакомо? Вздутие после обеда. Тяжесть под ребрами. Изжога, которой ...
Холестерин был 7, стал 5,6: как я снизила его без таблеток, просто изменив питание — история женщины
На самом деле методов много. Но как человек, который не любит пить таблетки, БАДы, травы и тому подобное, Анна Некрасова обратила пристальное вним...
Организм работает на пределе: 5 причин, почему вы резко просыпаетесь в 3–4 часа ночи
Редкие пробуждения среди ночи — ещё не проблема. Проблема, когда это становится системой. Пишет автор канала «Геннадий Кошелев | Народная медицина...
В 90 лет слышу писк комара: как сохранить слух до самой старости — советы врачей
Помните это чувство из детства, когда бабушка наклонялась к уху внука и кричала: «Что? Говори громче!»? Тогда это казалось просто особенностью ста...
Заменила сахар на мёд: что реально меняется в организме — диетолог объясняет
Очень часто вижу в пищевых дневниках одну и ту же картину: человек отказывается от сахара, но вместо него начинает класть мёд — в чай, в кашу, на ...
Ешьте эти 4 продукта — и ваш мозг будет в тонусе и в 90 лет: советы от профессиональных нутрициологов
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что не можете сосредоточиться, слова путаются, а список дел вылетает из головы, едва вы его закрыли? Часто п...
Пиво буквально может убить человека — врачи рассказали, что будет, если пить пиво литрами
Телеведущий и практикующий врач Александр Мясников сделал тревожное заявление о пиве. Оказывается, этот привычный для многих напиток при неумеренн...
4-5 раз в день маленькими порциями: что есть, чтобы долго жить, хорошо спать и не страдать от запоров
С возрастом всё чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания: до половины людей старше 50 лет сталкиваются с артериальной гипертонией. Ухудшае...
160 — это тоже норма: профессор Воробьев развенчал мифы о давлении и деменции
Все знают цифры: нормальное давление — это 120 на 80. А если оно больше 140 на 90, то его надо снижать, иначе будет инсульт или инфаркт. Теперь к ...
1900 ккал в день и в 5 раз меньше сахара: что едят люди, дожившие до 100 лет
Интерес к долголетию — один из самых старых в истории человечества. И один из самых коммерчески эксплуатируемых. Книги, документальные сериалы, БА...
Чувствую себя так, как будто не спала лет сто: 3 простых правила отдыха, чтобы снова хотеть свернуть горы
«Просыпаюсь уже уставшая», «Ни на что нет сил», «Выходные не спасают»… Постоянная усталость и быстрая утомляемость далеко не всегда связаны с масш...
Отеки, зуд и желтушность: 4 признака на стопах, которые могут говорить о проблемах с печенью
Печень, наш главный фильтр, не имеет болевых нервов, поэтому ее дисфункция долго остается незамеченной. Исследования показывают, что мозг инстинкт...
Мы берем телефон в руки минимум 80 раз в день — вместе с этим развиваются 7 болезней: проверьте себя
Мы проверяем телефон каждые 12 минут — около 80 раз в день. Он всегда под рукой: в кровати, на работе, за столом. Но удобство гаджетов имеет обрат...
Что будет, если есть только животные жиры? Разбор от нутрициолога с неожиданными выводами
Под недавними статьями про жиры читатели часто спрашивали автора канала «Хочу и Буду!» Викторию: «Если добирать белка, то неизбежно набежит огромн...
Первый на Урале: в Нижнем Тагиле расширяют детский хоспис
В Нижнем Тагиле до конца 2026 года появится новое отделение детского хосписа. Оно разместится на базе Детской городской больницы. На эти цели из о...
Выливаете кофе в раковину — деньги на ветер: вот 12 способов использовать гущу с умом
Вы выпили утренний эспрессо или латте. Вкусно, бодрит, жизнь налаживается. А что осталось в чашке кофемашины или турке? Правильно — кофейный жмых....
Минус 2 кг за неделю без спорта: что я убрала из рациона
