Поиск новостей
Найдено: 20
«Ты — мой»: почему кошка спит рядом с человеком — 4 причины от безопасности до привязанности
Многие кошки, стоит только человеку лечь спать, тут же оказываются рядом. Кто-то устраивается в ногах, кто-то — на груди, а кто-то располагается п...
5 самых загадочных поз вашей кошки во время сна — почему она так спит: зоопсихологи объясняют
Наблюдать за тем, как спит кошка — сплошное удовольствие. Смешно приоткрыв ротик, высунув кончик языка, свернувшись клубочком или, наоборот, растя...
Всего 1 ежедневная привычка уменьшит риск инфаркта вдвое — исследование ученых
Простая ежедневная привычка — ложиться спать в одно и то же время — способна вдвое сократить риск инфарктов и инсультов. Звучит как слишком лёгкое...
Организм работает на пределе: 5 причин, почему вы резко просыпаетесь в 3–4 часа ночи
Редкие пробуждения среди ночи — ещё не проблема. Проблема, когда это становится системой. Пишет автор канала «Геннадий Кошелев | Народная медицина...
3 ошибки со сном на выходных — почему вы не высыпаетесь
Спите до обеда в субботу, а в понедельник снова разбитое состояние? Это не совпадение. Врачи предупреждают: попытка «отоспаться» за неделю может т...
Чувствую себя так, как будто не спала лет сто: 3 простых правила отдыха, чтобы снова хотеть свернуть горы
«Просыпаюсь уже уставшая», «Ни на что нет сил», «Выходные не спасают»… Постоянная усталость и быстрая утомляемость далеко не всегда связаны с масш...
Врач назвала лучшее лекарство от стресса
Глаза открыты, мозг включён, а на часах 3:14: что делать, если проснулся среди ночи и не могу уснуть — советы экспертов
Врач посоветовал россиянам отказаться от привычки сразу заправлять кровать
Опасность самолечения бессонницы: почему подбор снотворного — задача врача
Как правильно готовиться ко сну: врач Александр Врублевский о роли света, температуре и вечерних ритуалах
Почему женщины чаще нуждаются в перезагрузке: разбор психолога Маховой
Американские учёные о сне: почему он побеждает спорт и питание
Врач объяснила, как победить утреннюю сонливость зимой: простой способ проснуться в темноте
Она отметила, что сокращение св...
Психолог Пироговского университета раскрыла секреты качественного сна
Невролог раскрыл правила здорового сна: почему важно полное затемнение и как кровать влияет на засыпание
Плохой сон с возрастом: невролог Суворинова назвала 5 способов вернуть качественный отдых
Врач Кутушов объяснил, почему сахар лишает вас здорового сна и ухудшает память
Фрукты и овощи улучшают сон: исследователи из США обнаружили новое свойство растительных продуктов
Учёные из Чикагского и Колумбийского университетов доказали: регулярное употребление овощей и фруктов положительно влияет и на качество ночног...
Эксперт Махова рассказала, когда ранние пробуждения являются признаком патологических состояний
Специалист Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, заявила, что привычка...